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第九套廣播體操M(fèi)P3下載|第九套廣播體操音樂(lè) 完整版

第九套廣播體操M(fèi)P3下載|第九套廣播體操音樂(lè) 完整版
更新時(shí)間:2023-11-15軟件大?。?/span>3.7M軟件格式:.rar
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這是原版視頻里面提取出來(lái)的第九套廣播體操音樂(lè),方便大家單獨(dú)使用。第九套廣播體操由8節(jié)徒手體操組成,廣播體操對(duì)鍛煉者產(chǎn)生中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)刺激,對(duì)提高機(jī)體各關(guān)節(jié)的靈敏性,增強(qiáng)大肌肉群力量,促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能改善具有積極的作用。

隨著社會(huì)的發(fā)展,國(guó)人的體育活動(dòng)正走向多樣化、產(chǎn)業(yè)化的道路,廣播體操逐漸成為一種傳統(tǒng),或是對(duì)學(xué)生時(shí)代的特殊記憶。新一套廣播體操的推出,又該如何讓更多的人去學(xué)習(xí)、去鍛煉。國(guó)家體育總局群體司的賀鳳祥處長(zhǎng)說(shuō),雖然集中做操的熱情要比以前低,但新操會(huì)用多種手段去推廣,吸引群眾,尤其是90后的年輕人。
本套廣播體操的創(chuàng)編者之一、北京體育大學(xué)教授張平說(shuō),相對(duì)于前幾套廣播體操,新操的針對(duì)性更強(qiáng)。
同時(shí),第九套廣播體操也經(jīng)過(guò)生理和生化的測(cè)試,科學(xué)性更強(qiáng)。對(duì)于新廣播體操的推廣工作,張平充滿信心。在科學(xué)性上做了些實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)表明,它對(duì)心肺功能有明顯的改善,運(yùn)動(dòng)量和消耗能量都是中等,對(duì)血脂、免疫球蛋白、血糖、胰島素都有良性的變化。如果堅(jiān)持下去鍛煉的話,一定有很好的影響。

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