七分鐘鍛煉是一款由Simple Design Limited發(fā)行的很實用只用7分鐘就能進行鍛煉的軟件app，健身從未如此輕松，或者說如此快樂。如果你想減肥，想擁有平坦的腹部，完美的身材。請使用我們的7分鐘腹肌鍛煉，它會幫助你鍛煉腹肌。該軟件提供的鍛煉依據(jù)科學(xué)研究，在盡可能最短的時間內(nèi)帶給你最大的收獲。Seven還提供個性化鍛煉計劃，讓你從你的鍛煉中獲得最多的好處。想要健身、瘦身還是強身？通過Seven7每個動作30秒，總共12種動作，動作間有10秒的休息時間，您所需要的僅僅是一把椅子或者一面墻壁。

Seven7 APP功能

聲音引導(dǎo)

根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時間

調(diào)整休息時間

當(dāng)您鍛煉的時候保持屏幕長亮

優(yōu)美獨特的UI設(shè)計

鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時間

能夠暫停鍛煉并跳到上一個或者下一個練習(xí)

提醒日常鍛煉

Seven7 APP特點

·無需鍛煉機器設(shè)備，每日只需數(shù)分鐘時間
·趣味性造就和獎賞持續(xù)激勵你
·根據(jù)《紐約時報雜志》報導(dǎo)的7分鐘科學(xué)鍛煉文章內(nèi)容
·本人挑戰(zhàn):每日7分鐘，堅持不懈7個月
只需一張凳子、墻面和自己的重量，7分鐘鍛煉根據(jù)科學(xué)科學(xué)研究，可在很短的時間內(nèi)得到最高的健身好處。
·無需瀏覽互聯(lián)網(wǎng)。隨時鍛煉！
·應(yīng)用最愛的音樂應(yīng)用在后臺管理播放視頻
·運動健身發(fā)燒友可實現(xiàn)多次循環(huán)系統(tǒng)鍛煉
·應(yīng)戴在手臂上：震動或視頻語音方式可標(biāo)示什么時候轉(zhuǎn)換訓(xùn)練
·Googledrive同歩可在你的任何設(shè)施上升級全新進展
·“學(xué)習(xí)培訓(xùn)”標(biāo)識含各訓(xùn)練的技術(shù)專業(yè)提醒

軟件更新

v9.11.1版本更新內(nèi)容
已解鎖高級功能
【安卓版本1.363.110中的新內(nèi)容】
修復(fù)Bug
提升用戶體驗