番茄輕斷食App 是一款專注于科學(xué)減重與健康管理的實(shí)用工具。它基于用戶個(gè)人身體狀況定制合理的輕斷食方案，實(shí)時(shí)記錄體重變化，清晰展示減脂進(jìn)度。應(yīng)用內(nèi)集成了多樣功能，包括健康食譜推薦、食物熱量查詢、身材記錄與喝水提醒等，為用戶提供系統(tǒng)化的健康支持。獨(dú)有的膚質(zhì)檢測功能，僅需拍攝面部即可生成專屬的飲食與護(hù)膚建議，貼心呵護(hù)由內(nèi)而外。應(yīng)用還為女性用戶特別優(yōu)化了生理周期飲食方案，結(jié)合趣味打卡與提醒功能，陪伴用戶輕松培養(yǎng)健康習(xí)慣，邁向理想生活。
軟件特色
【三大核心功能】
AI快速記錄：一句話添加飲食與運(yùn)動(dòng)，就連奶茶的熱量也能瞬間知曉。
靈活斷食計(jì)劃：專為生理期、聚餐后等場景定制方案，有效防止反彈。
膚質(zhì)掃描分析：30秒拍照，獲取個(gè)性化飲食護(hù)膚建議，吃出健康光澤肌。
【飲食管理無憂】
收錄20000+常見食物，拍照即可查詢熱量。
智能解析食品配料表，幫你輕松避開高熱量陷阱。
【女性專屬關(guān)懷】
生理期專屬燃脂食譜、大餐后緊急調(diào)整計(jì)劃，讓你吃得美麗又健康。
【趣味健康互動(dòng)】
斷食打卡兌換主題皮膚、趣味喝水提醒、新手飲食指南，讓減重過程不再枯燥。
番茄輕斷食App如何自定義減肥計(jì)劃
1、打開番茄輕斷食App，進(jìn)入“斷食”頁面，點(diǎn)擊“選擇計(jì)劃”;
2、在計(jì)劃列表中，找到“自定義計(jì)劃”選項(xiàng);
3、點(diǎn)擊“新建計(jì)劃”，根據(jù)個(gè)人飲食偏好與營養(yǎng)需求，輸入食物名稱與份量等信息，便于App精準(zhǔn)跟蹤每日攝入;
4、完成設(shè)置后，點(diǎn)擊“保存”或“保存并開始”即可啟用個(gè)人定制計(jì)劃。
番茄輕斷食App如何查詢食物熱量
方法一：在App內(nèi)搜索框中輸入食物名稱，即可查看相關(guān)熱量及營養(yǎng)數(shù)據(jù)。
方法二：進(jìn)入“我的”頁面，點(diǎn)擊“拍一拍查熱量”，對食物進(jìn)行拍照識(shí)別，App將顯示其熱量、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)等詳細(xì)信息。
更新日志
v3.4.9版本
優(yōu)化部分功能體驗(yàn)，修復(fù)若干已知問題。
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