幻休是由幻休科技(上海)有限公司推出的睡眠健康管理工具。針對入睡困難或長期失眠群體，通過多模態(tài)助眠干預方案與正念練習模塊輔助用戶以自然放松狀態(tài)進入深度睡眠。搭載了非接觸式生物信號采集技術(shù)，全程追蹤夜間睡眠周期，通過量化評估睡眠連續(xù)性、深淺度分布等核心指標，生成動態(tài)睡眠質(zhì)量畫像。當達到預設(shè)喚醒時段時，系統(tǒng)將根據(jù)睡眠階段特征啟動漸進式喚醒機制，避免突兀聲音干擾。趕快下載，關(guān)注睡眠健康吧!

幻休怎么使用

1、在本站下載好幻休app官方版后打開點擊進入，首先可以選擇一下使用傾向，方便app為您推送相關(guān)內(nèi)容;

2、登錄賬號之后，如果想要記錄睡眠可以點擊睡覺模塊的“開始睡眠分析”;

3、這時候會出現(xiàn)一個提示，就是要保證手機處于充電狀態(tài)或者有電的情況，看完之后點擊“確定”;

4、開始錄音需要手機的錄制音頻的權(quán)限，開啟這個權(quán)限之后就可以開始錄音了;

5、開啟后頁面就會開始錄制聲音了。

幻休軟件特色

1.獨家助眠音樂，安撫入眠：

攜手國內(nèi)外睡眠、冥想、心理領(lǐng)域的機構(gòu)專家與知名療愈音樂制作人，創(chuàng)作白噪音、輕音樂、腦波音樂等原創(chuàng)助眠曲目，用溫暖的睡前陪伴助力快速入睡，緩解失眠困擾。

2.睡眠報告分析，改善睡眠：

幻休 app 會記錄睡眠過程中的夢話、鼾聲、磨牙聲，以及夜間環(huán)境噪音和寵物動靜等細節(jié);依托獨家算法解析睡眠數(shù)據(jù)，生成可視化報告并給出個性化睡眠建議，幫你逐步改善睡眠質(zhì)量。

3.冥想音頻引導，舒緩情緒：

由國外冥想專家與國內(nèi)知名高校心理研究中心聯(lián)合定制專屬音頻，能快速舒緩不良情緒，幫你找回適合入睡的平靜狀態(tài)，為優(yōu)質(zhì)睡眠做好準備。

4.科學視頻鬧鐘，溫和喚醒：

基于科研數(shù)據(jù)定制喚醒鈴聲，能輕柔地將人從淺眠中喚醒，避免早晨被鬧鐘驚醒的不適，告別起床氣，讓你帶著好心情開啟新的一天。

幻休軟件亮點

1.評估睡眠效率，細致剖析睡眠狀況，直觀了解睡眠質(zhì)量。

2.醫(yī)生評價更新后，系統(tǒng)會及時發(fā)出提示，不錯過重要反饋。

3.獲取醫(yī)生專業(yè)建議后，可直接更新治療方案，跟進調(diào)理進度。

4.支持綁定專屬醫(yī)生，讓治療從線下延伸到居家，持續(xù)獲得專業(yè)指導。

5.每日更新操作簡單，輕松完成內(nèi)容填寫，記錄過程無壓力。

幻休更新內(nèi)容

v3.0.25

優(yōu)化用戶體驗，修復bug