動(dòng)起來(lái)鴨軟件是一款好用的健身軟件，提供隨時(shí)的私人健身教練體驗(yàn)。新手、進(jìn)階玩家都能輕松上手，海量運(yùn)動(dòng)課程如健身操、跳繩、瑜伽等都能滿足需求。專(zhuān)業(yè)動(dòng)作示范和語(yǔ)音指導(dǎo)助快速入門(mén)，輕松鍛煉。支持定制減肥計(jì)劃，記錄體重、體脂等數(shù)據(jù)，科學(xué)管理身材，掌控?cái)z入消耗，助力健康減肥。

動(dòng)起來(lái)鴨軟件記錄體重

1、打開(kāi)并進(jìn)入動(dòng)起來(lái)鴨軟件，點(diǎn)擊首頁(yè)中間的 “+” 按鍵;

2、在彈出的功能選項(xiàng)欄中點(diǎn)擊 “體重” 選項(xiàng);

3、將體重修改為當(dāng)前體重即可。

動(dòng)起來(lái)鴨軟件內(nèi)容

1、專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì)：軟件擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的健身教練團(tuán)隊(duì)，能提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo);

2、多樣化的課程：課程覆蓋全面，涵蓋瑜伽、HIIT、普拉提等多種健身方式，可滿足不同鍛煉需求;

3、靈活的時(shí)間安排：能根據(jù)自身時(shí)間自由安排，隨時(shí)健身，運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間和地點(diǎn)限制。

動(dòng)起來(lái)鴨軟件功能

1、視頻教程：提供高清運(yùn)動(dòng)視頻教程，清晰展示每個(gè)動(dòng)作的正確運(yùn)動(dòng)方式;

2、進(jìn)度追蹤：實(shí)時(shí)追蹤健身進(jìn)度，可隨時(shí)查看，以便優(yōu)化運(yùn)動(dòng)情況;

3、社交互動(dòng)：內(nèi)置互動(dòng)社區(qū)，鼓勵(lì)與其他用戶互動(dòng)，分享成果和經(jīng)驗(yàn)，互相激勵(lì);

4、日常記錄：不僅能記錄身體變化，還可搜索食物熱量，記錄每日飲食熱量。

動(dòng)起來(lái)鴨軟件亮點(diǎn)

1、【海量運(yùn)動(dòng)課程】包括健身操、跳繩、瑜伽等，專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下可輕松跟練;

2、【量身定制減肥計(jì)劃】記錄相關(guān)數(shù)據(jù)，科學(xué)管理身材;

3、【食物熱量數(shù)據(jù)庫(kù)】精準(zhǔn)了解飲食攝入與消耗情況;

4、【飲水提醒】提醒每天飲用八杯水，助力健康代謝、加速減肥。