蛋殼跟練App是一個(gè)非常受年輕人青睞的健身App，這個(gè)健身App是一個(gè)專門(mén)針對(duì)女性體態(tài)專項(xiàng)問(wèn)題提供各種專業(yè)更具個(gè)性化提醒矯正跟練計(jì)劃的功能服務(wù)，不管是腿型問(wèn)題、馬甲線、一字肩、天鵝臂、瘦腿還是蜜桃臀、收副乳、生理期運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后修復(fù)等等葛洪各樣的女性體態(tài)和健康問(wèn)題幾乎都能在這里找到相關(guān)專業(yè)的跟練課程!適用范圍非常廣泛，還有很多軟件優(yōu)勢(shì)等您下載體驗(yàn)!

蛋殼跟練課程訓(xùn)練

1、將提供塑身課程進(jìn)行了分類，根據(jù)自己的塑身需求挑選，快速尋找滿足需求的塑身課程;

2、超多免費(fèi)的塑身課程可以學(xué)習(xí)，無(wú)成本投資自己，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉的方式管理自己的身材;

3、在線制作健身計(jì)劃，支持用戶自定義制作滿足個(gè)人需求的健身計(jì)劃，科學(xué)合理安排時(shí)間;

4、智能記錄訓(xùn)練日記，知道每日學(xué)習(xí)塑身課程的情況，也能知曉自己進(jìn)行科學(xué)健身的情況;

5、能夠直接將課程添加收藏，在任何時(shí)候都能快速尋找收藏的課程，利于學(xué)習(xí)課程知識(shí);

6、支持批量緩存想要學(xué)習(xí)的塑身課程，在學(xué)習(xí)課程知識(shí)的時(shí)候就無(wú)需擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)卡頓的問(wèn)題。

蛋殼跟練使用說(shuō)明

1、打開(kāi)應(yīng)用首頁(yè)，隨便找一個(gè)跟練計(jì)劃打開(kāi)，其實(shí)打開(kāi)的就是視頻。

2、要登賬號(hào)，點(diǎn)擊“開(kāi)始你的訓(xùn)練”才能看視頻，然而小編不是女孩子就不跟著練了。

3、進(jìn)去開(kāi)始跟練后，看看視頻界面有沒(méi)有緩存的按鈕，如果沒(méi)有就說(shuō)明不讓下載緩存，沒(méi)辦法啦。

4、可以看看別的塑身計(jì)劃

5、比如這個(gè)美腿計(jì)劃，感覺(jué)很棒阿有沒(méi)有

差不多就到這里，軟件更多功能還是要自己摸索~

蛋殼跟練投屏方法

1、首先打開(kāi)蛋殼跟練APP，進(jìn)入軟件后通過(guò)底部菜單欄進(jìn)入塑身計(jì)劃版塊中，在這里可以根據(jù)需求選計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)。不過(guò)塑身計(jì)劃的內(nèi)容需要單獨(dú)購(gòu)買(mǎi)或者大會(huì)員才能解鎖;

2、選擇需要的計(jì)劃并且解鎖之后，就可以觀看計(jì)劃中的視頻開(kāi)始跟練了，在視頻播放窗口的右上角有一個(gè)電視機(jī)狀的按鈕，這個(gè)就是投屏功能;

3、點(diǎn)擊之后進(jìn)入設(shè)備搜索頁(yè)面，搜索到電視設(shè)備后就可以投屏播放了。不過(guò)要注意首先電視設(shè)備要支持連接WIFI，然后要確保電視設(shè)備和手機(jī)設(shè)備處于同一WIFI下，這樣才能成功投屏。

蛋殼跟練用戶體驗(yàn)

1、免費(fèi)定制訓(xùn)練計(jì)劃，每天堅(jiān)持打卡訓(xùn)練，短時(shí)間就能輕松練出蠻腰。

2、這里有大量的訓(xùn)練專輯，針對(duì)不同的健身需求分門(mén)別類，用戶可以根據(jù)自身的需求來(lái)選擇。

3、每個(gè)課程詳細(xì)介紹運(yùn)動(dòng)所需的時(shí)長(zhǎng)，訓(xùn)練所達(dá)到的目標(biāo)，用戶選擇對(duì)應(yīng)的課程即可開(kāi)始鍛煉。

4、記錄用戶每天完成的訓(xùn)練計(jì)劃，打卡次數(shù)，用戶還可以上傳相冊(cè)制作對(duì)比照，看看自己運(yùn)動(dòng)健身以來(lái)的變化。